berganjaknya usia ke angka yang baru, ada benda yang bertambah, berkembang . eh, yang berkurang pun ada juga. mmg tak seronok nak tahu, tapi kena tahu juga. berdasarkan pengalaman sendiri ni & research secara kecil-kecilan. lebih kecil dr research belah katak masa form 4.
dr 29 ke 32. semua sama. lebih2 yg tak mengamalkan gaya hidup sihat ar. mcm aku je.
b. berat badan.
penambahan saiz pinggang adalah semata-mata nak menempatkan perut yg maju kehadapan. rata2 semua menghadapi masalah yang sama.
c. bulu2 badan.
penambahan populasi rerambut (lebih sopan) yakni janggut & pelbagai lagi. menampakkan gaya & kemantangan. malah kemachoan bg lelaki.
d. hutang
semakin meningkat umur semakin byk masalah dengan hutang. hutang keta ada. hutung rumah ada. hutang loan ada. hutang kutu pun ada. yg lagi parah hutang ngan along. haiya.. susah mau tolong.
e. tanggungjawab.
bertambahnya tanggungjawab terhadap keluarga bg yang berumahtangga, kerjaya bg yang bukan penggangur & masyarakat. ini semua yg akan memotivasikan diri utk bergerak maju beberapa langkah lagi.
f. kematangan
cara berfikir & pembawakan diri lebih matang. tiada lagi fikir nak suka2 & riang2. semua bermatlamat.
a. kadar metabolisme badan
definisi metabolisme lebih kurang begini. wikipedia tlg bantu.
pengurungan metabolisme badan mengakibatkan apa yang kita makan tak diproses menjadi tenaga. akhirnya disimpan menjadi lemak. apabila lemak diternak dengan baik terhasil la kegemukan & pembaziran membeli seluar baru.
sebab tu kdg2 kita pelik, makan amount sama sejak dulu tapi sekarang jadi debab!! pernah rasa mcm tu? lihat fakta ini.
kadar pengurangan paling tinggi adalah 5% setiap sepuluh tahun. patut ar makan nasi separuh pun tak kurus2. oooooo.....
tapi ada cara nak cepat2 kan metabolisme. layan muvee kat bawah:-
b. masa santai
dah kurang masa nak bersantai. mana ada masa nak pakai spek mata hitam kat tepi2 pantai. masa dihabiskan di kilang atau dipejabat. kalau bersantai pun kat tepi tingkap pantry office. tp tetap takleh pakai spek hitam.
c. kawan-kawan
bila dah kahwin, kurang dah nak kuar ngan kawan-kawan. kawan2 yang bujang sedih lepak kat umah. mengenang nasib badan. kuikui.
d. rambut.
kalau lelaki2 makin mengecil mahkota mereka. luas permukaan muka pun bertambah, secara tak langsung menambahkan jumlah penggunaan facial foam. hehe. mungkin dr 100ml utk 3 bulan, jadi 100ml utk 1bulan.
sekian, segmen info.
+ bersama menghadapi kedewasaan. huiyo! yeah! juga penuaan.:(
-yang bertambah-
a. saiz pinggang seluardr 29 ke 32. semua sama. lebih2 yg tak mengamalkan gaya hidup sihat ar. mcm aku je.
b. berat badan.
penambahan saiz pinggang adalah semata-mata nak menempatkan perut yg maju kehadapan. rata2 semua menghadapi masalah yang sama.
c. bulu2 badan.
penambahan populasi rerambut (lebih sopan) yakni janggut & pelbagai lagi. menampakkan gaya & kemantangan. malah kemachoan bg lelaki.
d. hutang
semakin meningkat umur semakin byk masalah dengan hutang. hutang keta ada. hutung rumah ada. hutang loan ada. hutang kutu pun ada. yg lagi parah hutang ngan along. haiya.. susah mau tolong.
e. tanggungjawab.
bertambahnya tanggungjawab terhadap keluarga bg yang berumahtangga, kerjaya bg yang bukan penggangur & masyarakat. ini semua yg akan memotivasikan diri utk bergerak maju beberapa langkah lagi.
f. kematangan
cara berfikir & pembawakan diri lebih matang. tiada lagi fikir nak suka2 & riang2. semua bermatlamat.
-yang berkurang-
a. kadar metabolisme badan
definisi metabolisme lebih kurang begini. wikipedia tlg bantu.
"Metabolisme merupakan tindak balas kimia yang berlaku dalam sel hidup. Proses metabolisme merupakan asas hidup, membolehkan sel membesar dan membiak, mengekalkan struktur mereka dan membalas terhadap persekitaran mereka. Metabolisme dibahagikan kepada dua jenis. Katabolisme memghasilkan tenaga, seperti pemecahan makanan dalam repirasi sel. Manakala anabolisme menggunakan tenaga untuk membentuk komponen sel seperti protein dan asid nukleik."
pengurungan metabolisme badan mengakibatkan apa yang kita makan tak diproses menjadi tenaga. akhirnya disimpan menjadi lemak. apabila lemak diternak dengan baik terhasil la kegemukan & pembaziran membeli seluar baru.
sebab tu kdg2 kita pelik, makan amount sama sejak dulu tapi sekarang jadi debab!! pernah rasa mcm tu? lihat fakta ini.
kadar pengurangan paling tinggi adalah 5% setiap sepuluh tahun. patut ar makan nasi separuh pun tak kurus2. oooooo.....
tapi ada cara nak cepat2 kan metabolisme. layan muvee kat bawah:-
b. masa santai
dah kurang masa nak bersantai. mana ada masa nak pakai spek mata hitam kat tepi2 pantai. masa dihabiskan di kilang atau dipejabat. kalau bersantai pun kat tepi tingkap pantry office. tp tetap takleh pakai spek hitam.
c. kawan-kawan
bila dah kahwin, kurang dah nak kuar ngan kawan-kawan. kawan2 yang bujang sedih lepak kat umah. mengenang nasib badan. kuikui.
d. rambut.
kalau lelaki2 makin mengecil mahkota mereka. luas permukaan muka pun bertambah, secara tak langsung menambahkan jumlah penggunaan facial foam. hehe. mungkin dr 100ml utk 3 bulan, jadi 100ml utk 1bulan.
sekian, segmen info.
+ bersama menghadapi kedewasaan. huiyo! yeah! juga penuaan.:(
No comments:
Post a Comment